スマイルヨガ

障がいがある子もない子も　大人も子どもも

みんな一緒に楽しむヨガ

それが　スマイルヨガ　です。

強張った体を柔らかくし、筋力をつける等、身体へのアプローチはもちろんのこと

心にも働きかけていくヨガで心の在り方を学び、社会的に健康になることを目指します。

年間で10回ほど開催しておりますが

毎回のクラスをとても楽しみにワクワクと

とびっきりの笑顔で参加している子供たちがいます。

彼らと一緒にスマイルヨガのクラスに参加することは

自分自身の健康を手に入れることは勿論ですが

多様性を知り、ハンディキャップを受け入れて理解をすることで

健康な社会を作っていく一歩になります。

お一人で、ご家族と、お友達と

赤ちゃんから大人まで！

どなたでもご参加いただけます！