
昨日は、多摩ヨガフェスティバルにてヨガクラスでした!
とても気持ち良いお天気の中、緑の多い南大沢のおしゃれ
古典ヨガは初めてのばかりで、戸惑いや、えー、ムリーな
シャバーサナの後は、キツかったけど、とてもスッキリし
❣️
そうなんです、これが古典ヨガの効能なんです!
❗️
もっと、もっとたくさんの方に古典ヨガの効能を感じて頂
‼️
ご参加くださった皆様、ありがとうございました♡
😊