木曜夜ヨガは心身共に温まるワークから♪

昨日は大人も子どもも一緒になって、心も身体もほぐれるワークからスタート♡

 

ほんの数分ですが一気にホットに！！

ウォーミングアップ完了！

 

体験の方も、お子様と一緒にしっとりと汗をかきながら参加されました^-^

 

来週もイオン多摩平の森で、お待ちしております♪