保育士さんのためのヨガクラス＠日野市

今日のスマイルヨガプロジェクトは、日野市へ！

保育士さんの為のヨガクラスを開催しました。

60名近くの保育士さんが集合！

はじめに不調のある所を伺うと、半数以上の方が【腰が痛い・肩や首が痛い】と手を挙げていました。
前かがみになる事も多いですもんね・・・

終わった時には腰が痛い方は0に！

皆さんほぼヨガが始めてだったのによく頑張りました♪

 

ヨガの効能をお届けします、スマイルヨガプロジェクト！

是非皆様の町にもお呼び下さい♪

 

お問い合わせはお気軽にどうぞ♪