寺ヨガスマイル@啓運寺クラス

昨日の寺ヨガスマイル@啓運寺クラスは、
6月の赤ちゃんから70代の方まで、

!!!!!、♪たくんさんの方ににご参加頂きました!

 

自分ではなかなか見つけられない体のクセやアンバランスに気づかれた皆さま。
気づきから、日常では使っていない箇所へのアプローチへ。

 

サボらせていた箇所は、いざ動かそうとするとちょっと大変なことも^-^;💦
しかし終わった後の体の快適さといったら!

クラス前「数日前からヒザの内側が痛むんです。。」と
正座をしにくそうにしていらした奥様も、帰りには
「おヒザの様子はいかがですか?」
「あら、忘れてたわ~^^♬」
と、笑顔で帰られました。

 

そして翌日、こんなメールが。。。
「あの後、先生に教わったカレー屋さんに4人で寄り道してきました!
大きなナンもぺろっとたいらげました」
なんとも楽しそうな報告で、読みながら顔がにやけてしまいました!

 

カラダとココロを軽く快適に保つ★
寺ヨガスマイルクラス ご参加をお待ちしています!