木曜の夜ははAEON多摩平の森さんでの「木曜夜ヨガ」♪💖
今日は雨も降っていて寒かったですね〜
クラスのはじまりはインドリトリート中の
仲間のお便りをシェアしました。
✨
チダンバラムのお話やミラクル話を少々・・・
奇跡の数々はやっぱり体験したゆかり先生から聞いた方がいいので来週をお楽しみに♪
今日は下半身ワーク、バランスワークなど
頑張りました！！
ほどよく体を動かし
シャヴァーサナ中にはどこからともなく
寝息が・・・
ゆっくり休んでまた明日からもお仕事頑張りましょう！
👍
インドリトリート中の仲間の無事を願って・・・✨
また来週もお待ちしております♪