福岡県「椅子でできる痛み改善ヨガ」

9/29「椅子でできる痛み改善ヨガ」

 福岡県糸島市二丈武「さくらテラス」
(サービス付高齢者住宅)

☆参加者:入所者7名 職員 4名

ああでもない、こうでもないと、皆さん楽しそうにやってくださり、賑やかに時間が過ぎていきました。
夜のシニアヨガは初めて行いましたが、最後のシャバーサナを部屋を暗めにして対応すると、場所が山の近くで静かな土地なので、外からは虫の声のBGMがかすかに聴こえてきて、なんとも心地よい空間となりました。
最初は緊張して目を閉じられなかった方も、後から目も閉じて全身の力が緩んでいるのがわかりました。

一度きりのイベントのつもりでの開催でしたが、入所者の方も「えー!これきりですか」「気持ちよかったのに…」と言ってくださり、参加してくださった施設長や職員の方も、次回開催を希望してくださったので、また次回もあるようです。
参加してくれたおばあちゃんが、「肩が少し上がるよ、続けていたら肩がもっとよくなるかな」とニコニコして話してくれました。
もちろん、少しずつ少しずつですが、わたし達にそのお手伝いが出来るのなら、こんなに嬉しいことはないなと思います。
これからも学び続けて、自信をもって提供出来るものを増やしていきたいと思います。

こちらの次回開催日はまた追って連絡いたします。