本日、NAS東大宮
「腰・膝楽々集中コース体験会第3回目」でした^-^
❣️
10名の方にご参加頂きました。
大人数のスポーツクラブスタジオでは、なかなかインストラクターから直接、指導してもらうのは難しい。
もっと細かく指導して欲しい！
柔軟性を高めたい！
レベルアップしたい！
身体の痛みを緩和したい！
不調を改善したい！と。。。
理由はさまざまですが、皆さん、軽くなった、楽になった、スッキリしたと、クラス始まり緊張のお顔とは打って変わって、笑顔でお帰りになられたのが印象的でした。
これこそ、ヨガの効能♡
❣️10月からの本コース、より多くの方にヨガで楽になって頂くため、少し趣向を変えて、クラス展開をして参ります。
乞うご期待ください！！！