スマイルヨガプロジェクト『木曜夜ヨガ』報告

 

夏休み中はホールが水族館に変わりお休みをしていた木曜夜ヨガ
9月になり少しづつ元の日常を取り戻しつつあります...

「久しぶりーーー」っとハグでの再会💕
「元気だったぁーー?」と素敵な笑顔に
自然とこちらも笑顔になります

私もみんなに会いたかったぁー😍

本日はゆかり先生リードのもと
先ずはありがた〜いお話から

ついついお隣さんを見て比較してしまうお話や
ヨガを続ける事によって肉体的にも内面的にも
健康な体を取り戻せるというお話

ワークの方は皆さん今日も頑張りましたねぇー
滝汗の方もいらっしゃいました😅

新規の方も楽しんでましたね〜

明日はちょっと筋肉痛かもしれませんが、来週もお楽しみに❤️

🌼来週14日はゆかり先生となほ先生です