▶︎レインボーヨガ参加者の声＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

 ・施設の子ども達も環境に慣れ、ヨガの時間は笑顔や集中力をたくさん感じます。
（職員さんの声）

・多くの方に支えられ、一緒になっている、身体を動かしているということが精神的にプラスに向かっている。（職員さんの声）

・ハンディキャップのある子は、特に「人にしてあげる」という機会がないので、
ヨガクラスの中でそういったアクションが出来たのはとても良かったです。

・子どもはヨガに参加しなくても、楽しい雰囲気を感じるようで、見ているだけで
嬉しそうです。

・スキンシップがあり、とても良いと思います。

・中高年のハンディキャップのある方は運動する機会が少ない。

このクラスは外出するきっかけともなり、ヨガも楽しんでいるので良かった。

・小さい子どもの声やハンディキャップのある子どもの自由な行動で緊張が緩み、いい作用があると思う。

・大人クラスはリラックスでき気持ちが安まるので嬉しい。

・少しずつだけれど、自分の体に意識が向くようになりました。

・いつも伸ばさないところを伸ばせるのが良い。

・ストイックでなく、個人のペースで出来ているところが良い。

・リラックス出来て親も気持ちが安らぐと思う。（大人のためのヨガクラス）

・単純な動きが子ども達も楽しそうで良かったです。

・終わった後、体が軽くなり、血液の流れも良くなり、とても気持ちが良いです。

【レインボーヨガ】ご支援のお願い

児童養護施設へのヨガクラス、そしてハンディキャップのある子どもたちと家族のためのヨガクラスは、すべてスマイルヨガプロジェクトの収益の一部から賄われております。

より多くの子供達に会うために資金を必要としています。

ぜひ、お支援をお願いします。

ヨガを通して、子どもたちが毎日を明るく楽しく過ごすことができるように☀️

その一助を担ってくださる方を募集しております。

温かいご支援をお待ちしております。

『放課後デイサービス』

定期的に開催中。

障害を持つ子どもたちと

その家族のためのクラス。

少しずつ抱えている荷物を降ろし、

自分の人生を楽しむことを始めましょう。

身体とコミュニケーションをとり、

日頃の溜まった疲れを取り除いていきます。

ママを笑顔に！！が合言葉。

『草加市健康都市宣言・SKT24』

60歳以上のシニア対象に年一回無料で

地域の皆様と健康のためのヨガを開催。

今年で5年目になりました。

その継続学習も

地域のコミュニティセンターにて開催中。

『簡単ベビーマッサージ＆ママヨガ』

西東京市田無柳沢児童センター

2ヶ月に1度のペースで無料開催中。

産後3ヶ月からお子様とご参加いただけます。

開催日程は不定期となりますので、

施設に直接お問い合わせください。

 『保育士さんとママのためのヨガクラス』

『児童養護院クラス』

心身の安定、そして自立を助けるクラス。

身体を軽く、心は穏やかに。