NAS西日暮里店【腰痛改善!2ヵ月集中コース】週2回×2ヵ月 全16回の特別セミプライベートヨガクラス→終了(2017年)

特徴:①定員少数に、複数講師→個々に合った体の動かし方や的確にアドバイス。
   ②週2回全16回の集中的なコース→生活習慣を含めた体の癖を集中的に修正。
   ③上の2つによって、コース後も快適に過ごせる体の使い方を習得する

▶︎【腰痛改善!2ヶ月集中コース】NAS西日暮里店の効果ープログラム参加中の方の声_2017.7~9月実施

■あんなに動いたのにどこも痛むことなく、翌日は体が軽くすっきりと起きられたのに驚きました。

 

  以前は、しっかり動いた次の日は必ずヒザが痛くなっていたのがウソのようです。
■一日中ヒールを履いていたのに、腰痛が起きませんでした!ヒール=腰痛はセットだと思っていましたが。。
■ヒザの痛みで正座が出来なかった方→痛みなくとても楽に正座が出来るようになりました。
■腰の痛みで、朝、洗面台にヒジを着かないと顔が洗えなかった方→
  何年振りかにヒジを着かずに顔が洗えました!(コース8回終了後)

 

▶︎腰痛改善2ヶ月集中コース 全16回を終えた方の声 

【40代女性】

コース前:慢性的な腰痛で、肩も首も朝ミシミシと痛んでいた。いつも力が入っているように感じられる。両下肢にリンパ浮腫があり、弾圧ストッキングが手放せない。

 
コース後:朝から肩・首・腰が重いということが無くなり、日中も酷くズーンとした痛みが起こることがなくなった。ずっと重い石が乗っていたのが無くなった。

毎年夏の始め頃一度はリンパ浮腫による蜂巣織炎になってしまい、自分でも原因が思い当たらない時もあり、とても負担の重いことでした。
今年は(コースの時期と重なり)起こりませんでした。

メンタル的にとても良い状態だったのが良かったのではないかと思っています。

 

【40代 女性】

 酷い慢性的腰痛で、常に腰を気にして生活をしているような感じでした。

コースを始め、クラスを後は腰や体全体がスッキリと感じられました。中でも、クラスの翌日、一日中腰の痛みを感じない日がありました。

ここ数年の間で初めてのことで、とても嬉しく感動的でした。

この日の体験で、自分の体の使い方が重要なのだと改めて感じました。これからも続けて、もっと日々が楽しめるようになりたいです。